Choć sam nie brałem ani Cp ani NOKO (to jeżeli ma byc ekonomicznie) to wybrał bym to drugie http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_N.O.K.O.-opis3456.html bardzo dobre opinie i w tej chwili cena bezkonkurencyjna Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-05 14:17:49
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html siły brak w takim razie, lepiej zmień swój trening i miche przede wszystkim bo obstawiam że jest sporo do poprawy Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-10-24 16:03:46
swanson ok ale bym wybrał no olimpa https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html masz połączenie 3 żeń szeniw zma ok
[...] Nie za ostro jak na początek ? (tzn to nie jest mój pierwszy kontakt z silownia ćwiczyłem przed wakacjami ok. 6-7 mies) Jakich parti nie można ćwiczyć z innymi tego samego dnia? Watro kupowac suplementy na allegro czy lepiej ruszyc dupsko i odwiedzic profesjonalny sklep? Zmieniony przez - _Grzechu_ w dniu 2005-10-19 13:25:53
jak już chcesz na totalnym wypasie to http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html tabsy robione tak by żadne składniki nie konkurowały, np w srodku witaminki takie i takie, nastepna otoczka już inne itd.
[...] regenerację. No i przed treningiem ważny jest posiłek przed treningowy żeby energii nie brakowało. Co do bólu w łokciach staraj się je trochę mniej obciążać i dać coś na regeneracje np: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html edit. a na bogato to można brać animal flex Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-07-22 09:53:42
Wpisz w gooogle. Faf dobry pomysl. Albo zmielone platki owsiane z bialkiem wypic i ewentualnie cos do smaku dodac. Duzo blonnika sie przyda. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-04-09 21:32:40
niesttey nie ma nic takiego, co bedzie zawieralo wszystkie wymienione skladiniki razem. mozna wybrac np omega3, cynamon, gymneme. masz np http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Kompleks_Cynamonu,_Gymnemny,_Mulberry.-opis27215.html polaczenie morwy, cynamonu i gymnemy, ale na razie niedostepne
jak redukujesz nie ma mowy byś nie stracił siły, Bcaa np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Bcaa przed treningami ok 1g na 10 kg masy beta alanina 3-4g dziennie kofeina wg pobudzenia zacznij od ok 200 mg przed treningami
[...] się napalmem shot w postacii 30ml dla biegacza jest pozytywny? albo zamiast kofeiny na stałe? 30ml dziennie, jedna ampulka na 2 dni? i skoro ma 2,5g bety w 30ml bym wtedy oczywiscie bral mniej kapsulek czyli 2 http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html Zmieniony przez - nicniewartekonto w dniu 2014-10-15 13:04:33
tylko, że ja biegam :P a to czym się różni kofeina zwykla od bezwodnej? bo będę planował zakupić to, słyszałem super opinie: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Zmieniony przez - nicniewartekonto w dniu 2014-10-15 13:15:58
A co sądzicie o kreatynie zamiast przedtreningówki. Chociażby o CM3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Chodzi mi w przedewszystkim o zwiększenie masy. Odżywiam się dobrze , a jakiegos jednego supla by sie przydalo miec , nie chce duzo przeznaczac na niego pieniedzy. Zmieniony przez - karvas w dniu 2016-05-15 21:31:41
Żadna odzywka nie powoduje przyrostu masy, to wszytstko zależy od bilansu kalorycznego diety, czy robimy masę czy redukujemy https://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
Najbardziej zależy mi na wysypianiu się / regeneracji. wypróbuj więc zma, moze od razu takie z dodatkami ktore przydadzą się do tego ,czego oczekujesz najbardziej http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html
